Foto: facebook.com
V minulosti sme často počúvali varovania, že konzumácia vajec škodí pečeni a zvyšuje hladinu nezdravého cholesterolu.
Mnohí ľudia preto obmedzili ich príjem alebo ich úplne vyradili zo svojho jedálnička. Najnovšie vedecké poznatky však ukazujú pravý opak – vajcia sú mimoriadne hodnotnou a zdraviu prospešnou potravinou.
Ak netrpíte alergiou alebo ochorením, ktoré si vyžaduje ich vylúčenie zo stravy, určite stojí za to zaradiť ich do svojho jedálnička pravidelne. Prečítajte si, aké pozitívne účinky majú na vaše telo.
Vajcia sú bohatým zdrojom bielkovín, zdravých tukov, vitamínov a minerálov. Obsahujú napríklad:
Na čo všeto v našom telepôsobia pozitívne látky, ktoré obsahujú vajíčka? A v akých jedlách si vieme vajíčka skvelo vychutnať a ešte spraviť niešo prospešné pre naše zdravie?
S veľkou bolesťou, ale aj s nádejou sa športový klub Panthers Košice obracia na verejnosť…
Sima Magušinová je speváčka, ktorá sa snaží žiť v harmónii a tichosti, ďaleko od škandálov.…
Tragická udalosť v Košiciach otriasla celým Slovenskom. Dvanásťročný chlapec z mestskej časti Ťahanovce si siahol…
Dovolenkový raj Boracay sa stal miestom tragédie. Slovenka Michaela, mladá žena pochádzajúca z Nitry, sa…
Veronika (36) zo Všenor pri Prahe mala bežný deň. Bola na vyšetrení u lekára a…
Lucia Poppová patrila medzi najuznávanejšie operné speváčky svojej doby. Jej meno sa spájalo s najprestížnejšími…